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4 recettes de cuisine pour pousse de soja
Apport nutritionnels pour 100g
- Energie en Kcal50
- Glucides, totaux7
- Lipides, totaux1
- Protéines5
- Glucides, disponibles4
- Sucres4
- Acides gras, mono-insaturés0.1
- Acides gras, poly-insaturés0.7
- Magnésium, Mg19
- Fer, fe0.89
- Iode, I2
- Potassium, K235
- Sodium, Na30
- Clor, Cl47
- Zinc, Zn0.96
- Calcium, Ca32
- Equivalent beta-carotène25
- Fibres alimentaires2.38
- Niacine75
- Acide pantothénique1.4
- Eau85.6
- Vitamine C (acide ascorbique)20
- Vitamine B1 (thiamine)0.15
- Vitamine B2 (riboflavine)0.16
- Vitamine B6 (pyridoxine)0.16
- Vitamine E (tocophérol équivalent)0.1
- Acide folique160
| trier par | note  |
date |
popularité |
Par : Vivis
6 pers.
30 min
Ingrédients
-
Poivre, Sel, Huile d'olive, Pousse de soja, Carotte, Radis rose, Pois gourmand, Sirop d'agave, Chocolat noir, Canette
Par : Marie-Claude Bisson
4 pers.
15 min
20 min
Ingrédients
-
Sel, Sauce soja, Gingembre, Huile, Pousse de soja, Pois gourmand
Par : Julie Andrieu
4 pers.
15 min
5 min
Ingrédients
-
Sucre, Jus de citron vert, Sauce nuoc-mâm, Eau, Poivre, Sel, Huile, Coriandre, Laitue, Tomate, Pousse de soja, Galette de riz, Oignon, Agneau
Par : Rédaction teva.fr
4 pers.
15 min
10 min
Ingrédients
-
Pousse de soja, Carotte, Champignon de Paris, Courgette, Poivre du moulin, Sel, Huile d'olive, Sirop de banane verte, Gambas
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