Pavé de saumon rôti et sa sauce crevettes flambées au whisky

6 personnes 50 minutes30 minutes

Thème : minceur
Coût : 3.28 €

Ingrédients :

• 6 pavés de saumon PECHE OCEAN Marque Repère
• 2 citrons verts
• 250 g de tomates cerise Quelques tiges de ciboulette
• 10 g d'estragon finement ciselé RUSTICA Marque Repère
• 300 g de carottes en rondelles NOTRE JARDIN Marque Repère
• 400 g de Courgettes en rondelles NOTRE JARDIN Marque Repère
• 2 cuillères à soupe d'huile d'arachide RUSTICA Marque Repère
• 10 cl de whisky BAIRD'S Marque Repère
• 50 g d'échalotes finement hachées RUSTICA Marque Repère
• 20 cl de creme entière UHT 35 % Mat. grasse DELISSE Marque Repère
• 300 g de crevettes nordiques entières cuites PECHE OCEAN Marque Repère
• sel ,poivre

Ustensiles :

12 petits sticks en bois,couteau,poêle,cuillères,casserole,four,assiette

Recette :

Piquer sur chaque stick en bois les carottes, les courgettes et les tomates cerise en les alternant.
Saler et poivrer puis réserver de coté.

Préparation

Placer les carottes et les courgettes dans un grand volume d'eau tiède pour les faire décongeler. Laver les tomates cerise.


Préparation des brochettes :
Piquer sur chaque stick en bois les carottes, les courgettes et les tomates cerise en les alternant.
Saler et poivrer puis réserver de coté.

Préparation du saumon :
A l'aide d'un couteau, découper un cylindre au milieu des pavés de saumon en faisant attention de ne pas couper les filets en deux.
Couper le dessus et le dessous des pommes. A l'aide d'un économe faire tourner le morceau de pomme de façon à obtenir un long copeau.
Citronner légèrement le copeau puis réserver de coté.



Préparation de la sauce :
Faire chauffer une poêle à feu vif avec les deux cuillères à soupe d'huile, puis faire revenir les crevettes avec l'échalote hachée.
Lorsque les crevettes sont bien dorées, verser le whisky puis flamber (attention au moment où on allume, une grande flamme va se produire).
Retirer la moitié des crevettes (à utiliser en décoration), ajouter la crème, saler, poivrer puis laisser réduire une dizaine de minutes.
Mixer le tout et replacer au chaud dans une casserole. Ajouter l'estragon finement ciselé, goûter pour corriger l'assaisonnement.

Faire chauffer le four à 200°C et enfourner les brochettes 15 minutes.

Faire chauffer une poêle à feu vif, y placer les pavés de saumon, saler et poivrer puis laisser cuire 2 à 3 minutes chaque face.

Montage de l'assiette :
Placer les pavés de saumon dans les assiettes, disposer un copeau de pomme dans le trou de façon à obtenir un puits de forme cylindrique.
Décorer chaque pavé avec les tiges de ciboulette et quelques crevettes.
Verser la sauce dans le puits et finir par une larme sur le coté du saumon. Disposer les brochettes dans les assiettes et servir sans attendre.