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2 recettes de cuisine pour orge perlé
Apport nutritionnels pour 100g
- Energie en Kcal334
- Glucides, totaux75
- Lipides, totaux1
- Protéines9
- Glucides, disponibles71
- Sucres2
- Amidon68
- Acides gras, mono-insaturés0.12
- Acides gras, poly-insaturés0.6
- Magnésium, Mg65
- Fer, fe2.8
- Iode, I1
- Potassium, K250
- Sodium, Na5
- Clor, Cl110
- Zinc, Zn2.1
- Calcium, Ca18
- Fibres alimentaires4.63
- Niacine205
- Acide pantothénique0.5
- Eau12.2
- Vitamine B1 (thiamine)0.09
- Vitamine B2 (riboflavine)0.08
- Vitamine B6 (pyridoxine)0.22
- Vitamine E (tocophérol équivalent)0.2
- Acide folique20
| trier par | note  |
date |
popularité |
Par : Rédaction teva.fr
4 pers.
15 min
20 min
Ingrédients
-
Amande mondée, Raisin sec, Huile d'olive, Cumin, Miel, Carotte, Oignon, Orge perlé
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