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454 recettes de cuisine pour brocoli
Apport nutritionnels pour 100g
- Energie en Kcal25
- Glucides, totaux5
- Protéines3
- Glucides, disponibles2
- Sucres2
- Acides gras, mono-insaturés0.06
- Acides gras, poly-insaturés0.2
- Magnésium, Mg25
- Fer, fe1.4
- Iode, I15
- Potassium, K370
- Sodium, Na13
- Clor, Cl78
- Zinc, Zn0.49
- Calcium, Ca93
- Equivalent beta-carotène630
- Fibres alimentaires3
- Niacine67
- Acide pantothénique0.9
- Eau90.7
- Vitamine C (acide ascorbique)110
- Vitamine B1 (thiamine)0.1
- Vitamine B2 (riboflavine)0.13
- Vitamine B6 (pyridoxine)0.19
- Vitamine E (tocophérol équivalent)1
- Acide folique110
| trier par | note  |
date |
popularité |
Par : Swissnat
20 min
25 min
Ingrédients
-
Poivre, Sel, Citron, Feuille de laitue, Fromage blanc, Feuille de thym, Oignon, Carotte, Brocoli, Filet de truite
Par : Prince de Bretagne
4 pers.
10 min
25 min
Ingrédients
-
Romarin, Sel, Parmesan, Filet de dinde, Crème fleurette, Brocoli
Par : Rédaction teva.fr
4 pers.
15 min
25 min
Ingrédients
-
Laurier, Thym, Poivre, Huile d'olive, Fromage de chèvre frais, Oignon, Pomme de terre, Poireau, Brocoli
Par : Rédaction teva.fr
4 pers.
20 min
Ingrédients
-
Poivre, Jambon de Parme, Brocoli, Sel, Citron, Huile d'olive, Figue
Par : Rédaction teva.fr
4 pers.
40 min
40 min
Ingrédients
-
Haricot vert, Carotte, Ciboule, Vin de riz, Sauce, Sucre, Sauce d'huîtres, Huile, Gousse d'ail, Chou chinois, Mini épi de maïs, Brocoli
Par : Rédaction teva.fr
4 pers.
15 min
20 min
Ingrédients
-
Rhum, Huile, Curry, Miel, Ciboulette, Gousse d'ail, Oignon, Mangue, Brocoli, Gambas
Par : Rédaction teva.fr
6 pers.
10 min
40 min
Ingrédients
-
Poivre, Sel, Huile d'olive, Pignon de pin, Gousse d'ail, Crème fraîche épaisse, Ricotta, Oeuf, Brocoli
Par : Rédaction teva.fr
4 pers.
15 min
20 min
Ingrédients
-
Poivre, Sel, Jambon cru, Parmesan, Crème fraîche, Beurre, Huile, Brocoli, Tagliatelles, Sauge, Filet mignon de veau
Par : Rédaction teva.fr
10 min
30 min
Ingrédients
-
Sel, Beurre, Fromage blanc, Oeuf, Brocoli, Pomme de terre
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