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633 recettes de cuisine pour avocat
Apport nutritionnels pour 100g
- Energie en Kcal138
- Glucides, totaux3
- Lipides, totaux14
- Protéines1
- Acides gras, saturés2
- Acides gras, mono-insaturés8.9
- Acides gras, poly-insaturés1.8
- Magnésium, Mg33
- Fer, fe1
- Iode, I1
- Potassium, K522
- Sodium, Na7
- Clor, Cl6
- Zinc, Zn0.62
- Calcium, Ca16
- Equivalent beta-carotène185
- Fibres alimentaires3
- Niacine44
- Acide pantothénique0.8
- Eau76.4
- Vitamine C (acide ascorbique)11
- Vitamine B1 (thiamine)0.07
- Vitamine B2 (riboflavine)0.16
- Vitamine B6 (pyridoxine)0.28
- Vitamine E (tocophérol équivalent)1.85
- Acide folique54
| trier par | note  |
date |
popularité |
Par : Swissnat
15 min
Ingrédients
-
Poivre, Sel, Tabasco, Rhum, Vinaigre de cidre, Moutarde forte, Huile d'olive, Citron vert, Ciboulette, Avocat, Coeur de laitue, Tomate cerise, Crevette rose
Par : Swissnat
20 min
Ingrédients
-
Poivre, Sel, Blanc d'oeuf, Petit suisse, Citron, Tomate, Banane, Pomme, Avocat
Par : Marie-Claude Bisson
4 pers.
20 min
Ingrédients
-
Laitue, Sel, Crème, Rhum, Crabe, Jus de 1 citron, Avocat
Par : Marie-Claude Bisson
4 pers.
15 min
5 min
Ingrédients
-
Sel, Huile, Tabasco, Crème fraîche, Mayonnaise, Jus de 1/2 citron, Avocat, Oignon, Gousse d'ail, Zeste d'orange, Vin blanc, Beurre, Gélatine, Colin
Par : Marie-Claude Bisson
6 pers.
20 min
Ingrédients
-
Sel, Paprika, Crème, Huile, Vinaigre, Moutarde, Céleri-branche, Ananas, Chair de crabe, Avocat
Par : Marie-Claude Bisson
4 pers.
15 min
15 min
Ingrédients
-
Pain, Sel, Olive noire, Filet d'anchois, Mayonnaise, Huile, Avocat, Oeuf, Poivron
Par : Rédaction teva.fr
10 min
Ingrédients
-
Chair de crabe, Poivre, Sel, Jus de citron vert, Mayonnaise, Avocat, Pomme Granny Smith, Kiwi
Par : Rédaction teva.fr
4 pers.
15 min
10 min
Ingrédients
-
Sel, Cresson, Jus de citron, Crème fraîche, Avocat, Cuisse de poulet
Par : Rédaction teva.fr
4 pers.
30 min
Ingrédients
-
Mélange de 5 baies, Sel, Vinaigre balsamique, Huile d'olive, Feuille de roquette, Avocat, Oignon rouge, Tomate cerise, Citron, Crevette
Par : Rédaction teva.fr
4 pers.
Ingrédients
-
Vinaigre, Crabe, Coeur de sucrine, Oignon nouveau, Ciboulette, Citron, Avocat, Mangue
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