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pour déstresser

le 16 Janv. 08 à 14h31
 
autorisez vous une heure de déte,te dans votre salle de baim le soir une à deux fois par semaine. Un bon baim chaud, une musique d'ambiance, deux trois bougies, des billes de baims pdt une demi heure. Puis gommage, soins visages et vous voilà détendue et prête à affronter le boulot ki vous attends à la maison et au bureaux pour les prochains jours. Et celà provoque une bonne fatique!
 
 
 
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le 12 Févr. 08 à 19h15
 
Bonjour,

pour ma part j'ai investi dans un matelas de massge. Vibrations et infrarouges: c'est tout simplement formidable.
Il y a différents programmes comme relaxation en profondeur, jambes lourdes, douleurs dorsales, ...
Chaque soir, en rentrant de ma journée je me fais 20min de massage: un vrai soulagement.
Si vous voulez le site internet, envoyer moi un mail.
 
 
 
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le 23 Mai 08 à 08h21
 
Pour me détendre, je fais de la lecture en écoutant de la musique douce.. Et si je suis au travail, je lis souvent le site http://www.terrafemina.com où je lis les histoires des femmes qui ont une vie vraiment pleine. Ça me rend envieuse car ma vie est vraiment nulle en comparaison. En lisant les articles des autres, j'essaie de trouver un encouragement pour améliorer ma vie.
 
 
 
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le 21 Août 08 à 17h26
 
Et moi mon petit truc c'est de faire une partie de jeu de mahjong sur l'ordinateur. J'en ai acheté un qui propose une ambiance asiatique avec une musique vraiment relaxante. L'adresse du site est: http://www.in-poculis.com.
Il y a encore 4 autres ambiances, chacune avec une musique adaptée selon vos humeurs. Et 35 niveaux de jeu, je ne suis pas encore au bout!!

Bonne détente,
mllechris26 :wink:
 
 
 
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le 14 Oct. 08 à 15h10
 
Moi une bonne douche détente..(je n'ai plus de baignoire hélas), après je prends soin de moi, avec des masques, gommages etc tout ça avec une musique relaxante...
Et quand j'ai fini tout ça un bon bouquin et voilà une bonne soirée détente!
 
 
 
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le 25 Nov. 08 à 18h01
 
moi hélas je ne peux pas prendre de bain plus de baignoire...:cry: dc bon la douche c'est bien mais pas hyper reposant quand même!
Du coup mon chéri me fait un massage de temps en temps et puis en cure de fond je prends des compléments alimentaires bio (les nouveaux de Forté Pharma: Forté bio 100%bio) en ce moment et je dois dire que ça marche bien! en tout cas j'essaie au maximum de prendre des trucs naturels..
 
 
 
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Joan
le 24 Mars 09 à 17h50
 
Un bain à bulles, c’est le must pour se relaxer. Ce n’est pas à la porter de tous, mais si vous avez de la place, c’est un très bon investissement, c’est comme une mini thalasso à domicile !
Edité le 24/03/2009 à 17:50
 
 
 
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Julie82
le 17 Mai 10 à 16h42
 
Bonjour à toutes!

C'est ma première participation sur le forum, yououh!

Mon petit secret pour destresser at home, rien de bien compliqué! Comme les précédentes forumeuses, c'est cocooning un soir par semaine, avec la totale: masque (visage et cheveux), gommage (corps et pieds). Sinon tous les soirs: une douche bien chaude pour se détendre

Sinon, dans les soins non à domicile, j'ai découvert il y a deux semaines les soins en thalasso. Habitant en Normandie, je suis allée un aprem à Deauville et c'était génial! j'ai vraiment dormi comme un bébé ! Du coup, je pense y retourner le mois prochain, car niveau détente, y a pas mieux! Mais bon ce sera en fonction de mes finances !!
 
 
 
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jenylov
le 21 Mai 11 à 00h35
 
Hello les filles, moi aussi c my first time

Pour destresser moi j'adore les massages ! surtout quant mon chéri veut bien m'en faire :p. Sinon mon truc c'est les bougies parfumées et les encens. Pas n'importe lequels ! Après tout ce que j'ai entendu j'évite les encens de trempage (des trucs chimiques) et les bougies chimiques bien sur. Mais je vous assure qu'avec des parfums naturels et des encens roulés à la main on sent vraiment la différence ! En fonction du temps, de mes envies, de mes humeurs je fait mon choix. Le top c'est l'encens japonais neige immaculée au bois de santal que j'ai découvert en regardant un reportage sur envoyé spécial. Il parait qu'ils ont fait des études et que le santal a vraiment des propriétés sur le corps et l'esprit. En tout K moi ça me destresse vraiment.

Enfin si vous connaissez pas essayez ! la boutique ou je trouve les encens dont je vous parle sur le net s'appelle Decovyage (www.decovoyage.com) et jusqu'à maintenant j'ai jamais eu de problèmes. Sinon pour les Parisiennes il y'a pas mal de boutiques spécialisées ou on peu trouver la marque les encens du monde. Les bougies aussi sont super elle viennent de Grasse. Avec mes Cds de musique zen et ma guitare, détente garantie !

Et sinon vous vous achetez quoi comme encens et comme bougies parfumées ?
 
 
 
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voyance
le 06 Sept. 12 à 09h54
 
Je trouve votre site génial, je vous souhaite plein de succès car vous le méritez, bonne continuation et encore bravo pour ce superbe site !
voyance gratuite par mail
 
 
 
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yo25
le 14 Déc. 13 à 18h47
 
Toutes ces conseils et trucs sont bonnes, moi, j'ai essayé plusieurs. Mais qu'est-ce qu'on fait quand le stress est déjà un maux quotidien? On le sens accumuler et accumuler, sans réussir à l'eliminer complètement? Dans des cas pareils, il faut prendre des mesures plus "fortes". Par exemple, des suppléments à base herbale, comme: ashwafera
 
 
 
 
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