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Sophrologie (Esprit zen)
Stress, insomnie, irritabilité et tensions participent à un déséquilibre entre notre mental et notre physique. Nora Delapierre, praticienne formée aux méthodologies théoriques, techniques et pratiques de la sophrologie, vous propose de vous essayer à cett
Sophrologie © Smartbox / DR
Bien souvent, les exigences de notre quotidien mènent la vie dure à notre bien-être. Stress, insomnie, nervosité, tensions et autres négations du « moi » participent à un déséquilibre entre notre mental et notre physique. C'est pour cela que Nora Delapierre, praticienne formée aux méthodologies théoriques, techniques et pratiques de la sophrologie, vous propose de vous essayer à cette discipline stimulante. Dynamisez vos ressources et réappropriez-vous des sensations corporelles oubliées. Avec la sophrologie, vous pourrez acquérir des méthodes efficaces et accessibles à tous dans l'objectif de vous détendre, vous relaxer et trouver les meilleures solutions aux difficultés rencontrées dans votre quotidien.
Le chèque cadeau donne droit pour une personne à :
> une découverte de la sophrologie (prévoir
1h30)
- entretien avec la sophrologue
- séance individuelle de sophrologie
Valable pour les femmes et les hommes.
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> une découverte de la sophrologie (prévoir
1h30)
- entretien avec la sophrologue
- séance individuelle de sophrologie
Valable pour les femmes et les hommes.
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Disponible dans le Coffret cadeau Smartbox Esprit zen pour 59.90 Euros
Initiation à la cérémonie du thé japonais, sophrologie, initiation au Do-In, initiation au Shiatsu, cours de calligraphie...
Le plus dur sera de choisir !
Vous souhaitez trouver sérénité et apaisement ? Cette Smartbox® vous propose de découvrir l'Ikebana, l'art de la cérémonie du thé, le Qi Gong, le Shiatsu, le Do-In, la sophrologie ou encore le yoga. Vous profiterez d'un moment de quiétude afin de développer votre côté zen et vous repartirez détendu !
Cet élégant coffret cadeau Smartbox contient :
- un guide détaillant les prestations proposées : descriptif, photos, coordonnées et modes d'accès des établissements sélectionnés.
- un chèque cadeau sans valeur faciale valable tous les jours et donnant droit à une prestation pour une personne, à choisir parmi 80 sélectionnées.
Offrez du rêve, offrez le choix !
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Pour plus d'infos et acheter ce coffret, cliquez ici !
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