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Yoga / Pilates (Esprit zen)
Situé sur l'île du même nom, l'Espace Saint-Louis, sous ses airs d'atelier d'artiste, est un lieu dédié à la forme et qui vous initiera au Yoga ou au Pilates. Ces deux disciplines visent avant tout la conscience de son corps et l'éveil des muscles en douc
Yoga / Pilates © Smartbox / DR
Situé sur l'île du même nom, l'Espace Saint-Louis, sous ses airs d'atelier d'artiste, est un lieu dédié à la forme
qui vous initiera au Yoga ou au Pilates. Ces deux disciplines visent avant tout la conscience de son corps et l'éveil des muscles en douceur. Vous bénéficierez d'un forfait de trois heures qui vous laisseront tout le temps de vous familiariser avec les différentes techniques et exercices. Le Yoga privilégie la concentration et la méditation par les diverses postures, tandis que le Pilates cherche avant tout à faire travailler les muscles sous-utilisés et à relâcher les muscles trop sollicités. Deux disciplines idéales pour libérer les tensions et toujours en douceur !
Le chèque cadeau donne droit pour une personne à :
> un stage collectif de Yoga (prévoir 3h)
ou
> un stage collectif de Pilates (prévoir 3h)
Valable pour les femmes et les hommes.
qui vous initiera au Yoga ou au Pilates. Ces deux disciplines visent avant tout la conscience de son corps et l'éveil des muscles en douceur. Vous bénéficierez d'un forfait de trois heures qui vous laisseront tout le temps de vous familiariser avec les différentes techniques et exercices. Le Yoga privilégie la concentration et la méditation par les diverses postures, tandis que le Pilates cherche avant tout à faire travailler les muscles sous-utilisés et à relâcher les muscles trop sollicités. Deux disciplines idéales pour libérer les tensions et toujours en douceur !
Le chèque cadeau donne droit pour une personne à :
> un stage collectif de Yoga (prévoir 3h)
ou
> un stage collectif de Pilates (prévoir 3h)
Valable pour les femmes et les hommes.
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Disponible dans le Coffret cadeau Smartbox Esprit zen pour 59.90 Euros
Initiation à la cérémonie du thé japonais, sophrologie, initiation au Do-In, initiation au Shiatsu, cours de calligraphie...
Le plus dur sera de choisir !
Vous souhaitez trouver sérénité et apaisement ? Cette Smartbox® vous propose de découvrir l'Ikebana, l'art de la cérémonie du thé, le Qi Gong, le Shiatsu, le Do-In, la sophrologie ou encore le yoga. Vous profiterez d'un moment de quiétude afin de développer votre côté zen et vous repartirez détendu !
Cet élégant coffret cadeau Smartbox contient :
- un guide détaillant les prestations proposées : descriptif, photos, coordonnées et modes d'accès des établissements sélectionnés.
- un chèque cadeau sans valeur faciale valable tous les jours et donnant droit à une prestation pour une personne, à choisir parmi 80 sélectionnées.
Offrez du rêve, offrez le choix !
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Le plus dur sera de choisir !
Vous souhaitez trouver sérénité et apaisement ? Cette Smartbox® vous propose de découvrir l'Ikebana, l'art de la cérémonie du thé, le Qi Gong, le Shiatsu, le Do-In, la sophrologie ou encore le yoga. Vous profiterez d'un moment de quiétude afin de développer votre côté zen et vous repartirez détendu !
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Pour plus d'infos et acheter ce coffret, cliquez ici !
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