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Arts martiaux (Esprit zen)
Le dojo est littéralement le lieu où l'on étudie, où l'on cherche la voie : car les arts martiaux n'ont aucune vocation à la violence. On parle plutôt ici d'apprentissage de techniques d'autodéfense, de concentration et de contrôle de soi, le tout dans le
Arts martiaux © Smartbox / DR
Le dojo est littéralement le lieu où l'on étudie, où l'on cherche la voie car les arts martiaux n'ont aucune vocation à la violence. On parle plutôt ici d'apprentissage de techniques d'autodéfense, de concentration et de contrôle de soi, le tout dans le respect. Le bien-être intérieur peut être atteint, au Dojo Rennais, par la pratique de différentes méthodes. Vous allez pouvoir vous initier au Judo, Ju-Jitsu, Taïso, Hap-Ki-Do, Aïkido, Qi Gong ou encore au Taï Chi. Durant 15 séances, vous allez découvrir leurs divers aspects : discipline, assouplissement, contrôle de l'adversaire, corps à corps, self-defense, renforcement du système musculaire, postures et déplacements ou encore maîtrise de soi. Enfilez votre tenue de judoka et lancez-vous !
Le chèque cadeau donne droit pour une personne à :
> une initiation aux arts martiaux
15 séances collectives d'initiation au choix parmi
toutes les activités (prévoir entre 1h et 1h30 par
séance)
Valable pour les femmes et les hommes.
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Disponible dans le Coffret cadeau Smartbox Esprit zen pour 59.90 Euros
Initiation à la cérémonie du thé japonais, sophrologie, initiation au Do-In, initiation au Shiatsu, cours de calligraphie...
Le plus dur sera de choisir !
Vous souhaitez trouver sérénité et apaisement ? Cette Smartbox® vous propose de découvrir l'Ikebana, l'art de la cérémonie du thé, le Qi Gong, le Shiatsu, le Do-In, la sophrologie ou encore le yoga. Vous profiterez d'un moment de quiétude afin de développer votre côté zen et vous repartirez détendu !
Cet élégant coffret cadeau Smartbox contient :
- un guide détaillant les prestations proposées : descriptif, photos, coordonnées et modes d'accès des établissements sélectionnés.
- un chèque cadeau sans valeur faciale valable tous les jours et donnant droit à une prestation pour une personne, à choisir parmi 80 sélectionnées.
Offrez du rêve, offrez le choix !
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