Conseils pour avoir l'air moins fatiguée

Nuits ou journées difficiles, stress, changements de saisons... Beaucoup de facteurs sont à l'origine de la fatigue. Voici quelques conseils pour paraître moins fatiguée sans pour autant dormir plus.

Une douche énergisante

Dès votre réveil, filez dans la salle de bains et optez pour un gel douche bourré de vitamines, au parfum pétillant (fruits, agrumes...). Utilisez un produit frais pour votre visage, comme une lotion par exemple. Pour dégonfler vos yeux, optez soit pour un roll-on contour des yeux spécial, soit pour des gestes simples comme les sachets de thé usagés ou les cuillers à soupe placées dans le réfrigérateur la veille.

Un maquillage "bonne mine"

Si vous souhaitez ne pas avoir l'air fatiguée, pas besoin d'abuser du fard à joues. Optez pour un maquillage simple, un fond de teint bien adapté. Bannissez les fards à paupières foncés qui feront ressortir vos traits fatigués, et placez uniquement une pointe de couleur sur le coin extérieur de l'oeil. Privilégiez les anti-cernes clairs et bien adaptés à votre fond de teint. Pour avoir l'air encore plus dynamique, choisissez un rouge à lèvres punchy comme par exemple un rose fuchsia ou un rouge carmin. Un léger coup de blush sur les joues et le tour est joué !

Des vitamines... dans nos tenues !

Il a été prouvé que porter des tenues colorées donne bonne mine et surtout, nous rend de meilleure humeur. Cela tombe très bien puisque cette année la mode est à la couleur, optez simplement pour un haut coloré ou des motifs frais comme le liberty par exemple. Pour celles qui n'ont pas la liberté de porter ce qu'elles veulent au quotidien, un simple foulard de couleur fera l'affaire et vous donnera meilleur mine.

Des carottes pour avoir une bonne mine

Riches en bêta-carotène, les carottes vous donneront une meilleure mine et une peau plus fraîche. Si vous n'êtes pas fan de ces légumes, vous trouverez également le bêta-carotène dans les tomates, les abricots, le persil, les pissenlits, les mangues, les papayes... L'idéal ? Un cocktail bourré de vitamines au réveil pour bien démarrer la journée.