Allergie au pollen : nos conseils

Si chaque année au printemps vous subissez les méfaits de votre allergie au pollen (écoulement nasal, yeux qui piquent et qui pleurent, éternuements...), ce qui suit est pour vous.

Nos conseils

1- Veillez toujours à ne pas garder la fenêtre ouverte trop longtemps afin de ne pas laisser pénétrer le pollen dans votre maison.
2- Lavez vous régulièrement le nez à l'eau un peu salée.
3- Buvez si possible un verre de jus de citron chaud le matin à jeun. Conseillée plus souvent dans le cadre d'un régime, cette méthode est efficace chez certaines personnes sujettes à une allergie au pollen.

Remèdes

Vous devez déjà connaître les nombreux traitements qui existent en pharmacie, mais pour soulager vos nuits, rien de mieux que les huiles essentielles. Avant d'aller vous coucher, diffusez dans votre chambre des huiles essentielles d'estragon, de camomille matricaire et de pin des montagnes, vous passerez des nuits plus paisibles.

Attention ! Avant d'acheter des huiles essentielles, renseignez-vous sur le revendeur. Il vaut mieux choisir une marque qui a déjà fait ses preuves.