Les bons conseils pour avoir des dents blanches

Le brossage

Pour des dents bien blanches, on opte déjà pour une brosse à dents "Médium", c'est-à-dire ni trop souple ni trop dure. Bien que cela ne soit pas évident si l'on ne travaille pas à coté de chez soi, il faut se laver les dents après chaque repas. Le brossage doit durer entre 2 à 3 minutes. N'oubliez pas de changer de brosse à dents tous les 3 mois environ.

Choix du dentifrice

Se tourner vers un dentifrice blanchissant peut être efficace mais attention à ne pas non plus sensibiliser votre émail et vos gencives. Le mieux est d'utiliser un dentifrice qui n'agresse pas et une fois par semaine, on se brosse les dents uniquement avec du bicarbonate de sodium. Peu coûteux et très efficace, il retire la plaque en un instant.

Fil dentaire et bain de bouche

Pour éliminer la plaque, on utilise du fil dentaire une fois par jour après le brossage. En complément d'un brossage régulier on utilise un bain de bouche, qui permet de protéger les gencives et d'accéder à des zones pas facilement accessibles avec votre brosse à dents.

Blanchiment

On trouve désormais des "vernis à dents" qui coûtent entre 10 et 20€. On peut également s'offrir un blanchiment chez le dentiste, pour un coût allant de 500 à 1000€. Vous l'aurez compris, autant avoir une bonne hygiène dentaire.