Espace membre :
Teva.fr  | Actualité : Ma Cuisine | L'asperge, mon atout minceur
 

L'asperge, mon atout minceur

fermer la fenêtre

Vous avez aimé cet article ?
Faites-le connaître et votez pour lui

(0 note) notez cet article
fermer la fenêtre

Vous pouvez noter cet article

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
 
Rédaction teva.frPar Rédaction teva.fr  le Dimanche 29 Avril 2012 à 14h51

Parfait pour un régime détox

 
soupe_croutons aspergessoupe_croutons asperges
Très peu calorique, l'asperge est un véritable atout minceur. C'est un légume riche en vitamines et minéraux : magnésium, calcium et fer. Il stimule l'activité des reins ; il est donc parfait pour un régime détox.

Astuce fraîcheur :
Les asperges sont disponible sur les étals de la mi-mars à la fin du mois de juin (fin juillet pour la variété blanche). Il est conseillé de les préparer rapidement après les avoir achetées. On les emballe dans un torchon humide, avant de les placer au réfrigérateur.

Idée cuisine :
Afin de préserver tous leurs minéraux, faites cuire vos asperges de préférence à la vapeur. Préparez une sauce légère pour les accompagner. Prisée des chefs, l'asperge verte se consomme en velouté, en purée ; elle accompagne à merveille les oeufs ou le poisson.

ce qu'elles en pensent

_
 
 

Partenaires

flechePublicité

Sélection shopping

Recettes pour Noël

Recette buche

Recette buche

8 personnes 20 minutes

Recette canard

Recette canard

6 personnes 25 minutes

Recette buche

Recette chapon

6 personnes 15 minutes

Recette buche

Recette vin chaud

6 personnes 5 minutes

Plus de coffrets cadeaux

Partenaires

flechePublicité