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Les bienfaits du chocolat

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Rédaction teva.frPar Rédaction teva.fr  le Mardi 30 Mars 2010 à 01h05

Un aliment santé, à déguster sans culpabiliser !

 
ChocolatChocolat - Monika Adamczyk - Fotolia.com
Les fêtes de Pâques sont l'occasion de déguster oeufs, lapins et cloches en chocolat.

Apprécié des enfants et des adultes, le chocolat se consomme sous différentes formes : tablettes, bouchées... Plus de la moitié des Français en mangerait d'ailleurs toutes les semaines. Il est non seulement délicieux, mais aussi bon pour la santé.

C'est tout d'abord un tonifiant. Il est riche en potassium qui contribue au fonctionnement musculaire et permet de lutter contre la fatigue. Le chocolat est donc idéal pour lutter contre les coups de pompe de fin d'après-midi.

Il s'agit également d'un excellent anti-stress : consommer du chocolat provoque la sécrétion dans le cerveau des endorphines responsables du plaisir.

Enfin, le chocolat est anti-âge : il permettrait de lutter contre le vieillissement des cellules grâce à sa richesse en flavonoïdes, connus pour leurs propriétés antioxydantes.

Le chocolat possède de nombreuses vertus pour la santé, vous pouvez donc le savourer sans sourciller !
 

ce qu'elles en pensent

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