Ce week-end, je bulle efficace

Matinée à l'hypermarché du coin, déjeuner chez Mac Do, après-midi roller, soirée avec Inspecteur Barnaby… Chez vous aussi, chaque week-end se ressemble ?
C'est sûr, les petites habitudes, ça rassure. Mais passer tous ses samedis à zigzaguer au rayon surgelés ou à faire le même parcours jogging à deux pas de la maison n'est pas le chemin le plus sûr vers l'épanouissement personnel.
Pour recharger vos batteries le temps d'un week-end, cassez le train-train !

Je tente de nouvelles expériences

Faire vos courses sur internet plutôt que dans une hyper surpeuplé, vous y avez déjà songé ? Même si ça coûte un tantinet plus cher (encore que, si tout le monde faisait ça, on mutualiserait les déplacements et la planète s'en porterait bein mieux!). Imaginez tout ce que vous pourrez entreprendre à la placegrâce au temps économisé : sauter dans un train régional et partir à l'aventure, à moins d'une heure de la maison, dénicher une petite chambre d'hôte au bord de l'eau ou dans un centre-ville médiéval et voir ce qui se passe quand on sort des sentiers balisés… Tout ce que vous risquez, c'est de revenir avec des ampoules aux pieds !

J'apprends le dolce farniente

Etre méga organisée, c'est bien. Mais, de grâce, pas de rétroplanning le week-end ! Un petit brunch improvisé vous donnera davantage le sourire que l'expo incontournable de l'année, pour laquelle il faut faire trois kilomètres de queue et réserver les billets des semaines à l'avance. Pour apprendre ce que dolce farniente veut vraiment dire, commencez par décommander tous vos rendez-vous et faites ce qui vous chante : mijoter une soupe au potiron, lire A la recherche du temps perdu, chiner chez Emmaüs… Et surtout, passez au moins un dimanche de votre vie en pyjama !

Je laisse tous mes soucis derrière moi

Pour passer deux jours zéro prise de tête, le vendredi soir, notez noir sur blanc toutes les choses importantes à faire la semaine qui vient : ça vous évitera de les ressasser pendant le week-end.

Je me réapproprie ma maison

Semaine duraille ? Ce n'est pas en jouant les Bree Van de Kamp que vous allez recharger vos batteries. Exit le stage « verrines et autres amuse-bouche », place à une parenthèse cocooning. Certaines se dopent le moral avec un tournoi de Trivial Pursuit junior (ça donne forcément la pêche, quand on connaît toutes les réponses). Mais il existe aussi des activités casanières moins régressives, tout aussi valorisantes. Comme redécouvrir son chez-soi un appareil photo à la main (à défaut, un portable avec option photo fera l'affaire). Ce petit safari photo domestique vous fera voir votre intérieur sous un nouvel angle et, qui sait, c'est peut-être le début d'une nouvelle passion !

Je disparais, sans bouger de chez moi

A pu ! C'est fou ce qu'un portable « oublié » au fond d'un tiroir peut changer la vie. Coupé du monde, de l'urgence, des obligations, on peut enfin se reconnecter avec son moi profond. Ces tête-à-tête avec soi-même sont indispensables à la construction psychique : à force de bourrer ses week-ends comme un frigo avec cinés, dîners, cours de poterie… on finit par s'appauvrir intérieurement. Et si, pour changer, vous déjeuniez ce samedi dans un parc, avec une barquette de sushis et une famille de merles pour toute compagnie ?