Nouvelle année, nouvelle libido : 1er épisode...

Sûr, les périodes de libido morne, ça arrive même aux plus chanceuses. Mais quand ça dure depuis le début de l'hiver…
Vous avez beau tourner le problème dans tous les sens : la faute au métro-boulot-dodo ? A une carence en fer ? Au CDI (couple à durée indéterminée) ? Un peu de tout ça.

Mais ce n'est pas une raison. Pour faire entrer à nouveau le soleil dans votre chambre, voici nos idées testées et approuvées.
Parce que la libido, ça s'use quand on ne s'en sert pas !

1. Boostez votre imaginaire

Votre imagination est atrophiée, depuis le temps que vous ne la sollicitez plus ?
Entraînez-la, comme un muscle : romans coquins, photos friponnes, films classés X… à regarder à deux, et plus si affinités. Alimentez votre imaginaire en chère fraîche !

2. Créez un sas de décompression

On ne troque pas son « moi » du bureau contre son « moi » de la chambre à coucher en un claquement de doigts. Après le travail, prenez le temps d'atterrir, de souffler et de vous changer les idées. Car pour atteindre l'orgasme, une femme doit être totalement détendue. C'est une étude néerlandaise qui le dit.

3. Reconnectez-vous à Biquet

Se détendre, ce n'est pas tout. Pour atteindre les spasmes vénériens du plaisir, on a aussi besoin de se sentir proche de son homme. Un tendre debriefing à la fin de la journée de travail, et hop, on se sent déjà beaucoup plus proche de lui.

Attention :

il ne s'agit pas non plus de lui déverser tous vos tracas dans l'oreille !

4. Tentez le tantra

Le tantra ?

Une doctrine indienne pour l'expansion de la conscience et la libération de l'énergie. En bref, il s'agit d'unir les forces masculines et féminines, à travers des rites de méditation à forte connotation érotique.

Trop compliqué ?

Lancez-vous avec cet exercice tout simple : allongez-vous et respirez profondément pendant cinq minutes, tout en gardant une main sur votre ventre. Pendant tout ce temps, imaginez l'air entrer et sortir par le vagin…
Jouissances cosmiques en vue.

5. Entourez-vous de mâles

S'embarquer dans un couple au long cours ne signifie pas qu'on doit effacer tous les numéros de ses potes mecs. Prendre de temps en temps une petite mousse avec Phiphi, ça permet d'oxygéner le couple sans trop le secouer.

6. Jouez-la solo

Faire l'amour avec soi-même, rien de mieux pour découvrir le bouton qui envoie au nirvana.
Selon le sexologue Gérard Leleu, toutes les femmes peuvent atteindre l'orgasme en 3 à 30 minutes en se caressant… Avec un peu d'entraînement.

7. Restez lookée

Sûr, chéri vous trouverait à croquer même habillée avec des sacs Tati. Sûr ?
Evitez quand même le look Zézette, le jogging à la maison, les bigoudis le samedi après-midi, bref, la décontraction éhontée. Se sentir 100% en sécurité avec son mec, c'est n'est pas une raison de se laisser aller.

8. Dévorez-le des yeux

Qui ça ?

Bah, Biquet ! Cela remonte à quand, la dernière fois où vous avez posé sur lui un regard « J'ai envie de te déchirer ton shorty Hom avec les dents » ?!
Renouez avec vos basiques instincts, pour regarder l'autre avec des yeux neufs.

9. Osez l'inconnu

Monogamie rime avec monotonie ?

Seulement quand on est mono-idées.
Genre : « Le bondage, c'est pas pour moi. » D'abord, comment faites-vous pour le savoir, sans l'avoir essayé ?
Pas la peine de verser dans le trash non plus, parfois, les mini changements donnent de maxi-effets. Comme programmer à la place de « Question pour un champion » un bain à deux…

10. Fuyez les diktats

Genre : « Il faut tout se dire ». Vous en aurez vite marre de l'entendre s'exprimer en toute honnêteté sur votre permanente ratée.
Un couple qui fonctionne sait adapter en cours de route les règles de conduite qui ne marchent pas !