Une rentrée zen et haute en couleur !

A l'approche de la rentrée, les esprits s'échauffent et le stress s'installe. Pour vous remonter un peu le moral, voici les clés pour adopter la zen attitude. Suivez nos conseils, et vous verrez la rentrée sous un jour meilleur !
La rentrée, c'est pour bientôt, mais ça signifie aussi que les vacances ne sont pas totalement terminées. Au lieu de vous torturer l'esprit et de vous démoraliser, prenez un peu de temps pour vous afin de savourer ces derniers instants de plaisir.

Voici quelques idées pour garder la pêche et se sentir en vacances toute l'année.

Je pose mes prochains jours de congés !

Première journée au bureau après trois semaines de vacances bien méritées. On se sent dépitée et on ne pense qu'à une seule chose, repartir tout de suite !
Soyez plus futée que les autres, et programmez dès à présent vos prochaines vacances sur le planning. Pensez aux destinations qui vous font envie et inscrivez-les sur un pense bête. Vous aurez toute l'année pour y réfléchir.
Posez également une petite journée RTT par-ci et par-là, pour vous échapper le temps d'un week-end.

Je prolonge mon teint halé !

Rien de tel pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête. Pour prolonger votre teint halé à souhait -obtenu avec tant de difficulté pour certaines- plongez-vous dans les sublimateurs et les prolongateurs de bronzage ! Chaque matin, les collègues de bureau admireront ainsi votre si belle mine ! Si cela ne suffit pas, n'hésitez pas à tricher -un tout petit peu- en allant vous dorer la pilule sous les lampes UV et faîtes-vous chouchouter dans les centres de beauté.
Rien de tel pour adopter la zen attitude !

Je prends mon temps !

Quand on reprend le boulot, on est toujours pressée et on ne prend plus le temps de rien.
Alors, n'hésitez pas à vous réveiller plus tôt le matin, pour prendre un petit déjeuner sain à la maison ou en terrasse, comme pendant les vacances. Café, thé ou lait avec des céréales, un jus d'orange frais et un yaourt.
OK, vous dormirez un peu moins mais au moins vous aborderez la journée de bonne humeur et le ventre plein.

Je me remets au sport !

Opération inscription dans les clubs de sport ! Plus une seule minute à perdre. Malgré les efforts fait juste avant l'été pour rentrer dans son nouveau maillot de bain, les glaces et autres barbecues ont eu raison de notre régime ! Il est donc grand temps de remédier à cela en pratiquant une activité régulière.
Jogging, cours de gym, danse, volley, choisissez ce qui vous convient le mieux. En plus de vous tenir en forme, le sport vous permettra de vous défouler et d'évacuer le stress de la rentrée.





Voilà, vous avez à présent les cartes en main pour aborder la rentrée en toute sérénité. Soins beauté, sport, escapades en amoureux ou en solo, rien de tel pour se sentir bien dans ses baskets.




Nantcy Leone
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