Thalasso, thermes, spa? À quoi ça sert ?

Le XXIe siècle ne sera pas que spirituel? L'épanouissement de l'esprit
lié au bien-être du corps est devenu une préoccupation majeure,
et des milliers d'établissements proposent de s'en occuper.
Médecine ou confort, comment choisir ? Mode d'emploi.

La thalassothérapie

spa

La thalasso, capable de « laver tous les
maux de l'homme », comme la décrivait
Platon, existe depuis l'Antiquité.

Depuis 1998, elle n'est plus remboursée
par l'Assurance maladie : les cures
ne servent donc plus à « soigner », mais
à « remettre en forme ». Pourtant, les
meilleurs centres continuent de faire
un examen médicalisé des curistes au
préalable. La thalasso permet en effet
de traiter les difficultés circulatoires et
respiratoires, les douleurs articulaires
et vertébrales, par des exercices
moteurs. Et elle propose des cures
spécifiques :stress, arrêt du tabac, revitalisation,
reminéralisation, minceur,
ménopause, âge.

Comment ça marche ?

Outre l'air côtier et le climat du littoral
où se trouve le centre - calmant en
Méditerranée, vivifiant sur les côtes
ouest de la France -, la thalasso utilise
des éléments marins chauffés afin
que leurs principes actifs pénètrent la
peau. L'eau de mer, en jets massants,
douches, bains bouillonnants, piscine
d'exercice, inhalations. Les algues, en
applications locales, enveloppements,
dilution dans des bains.
Les boues
anti-inflammatoires, en applications
locales, enveloppements et bains.
Mais elle utilise également aujourd'hui
des « techniques du monde », tirées
notamment de la médecine traditionnelle
chinoise, comme l'acupuncture
et l'auriculothérapie, l'aromathérapie,
la réflexologie ainsi que les huiles
essentielles.

Combien ça dure ?

Une cure devrait durer au minimum
une semaine, une dizaine de jours
dans l'idéal. Les soins occupent une
demi-journée, l'autre étant dévolue aux
loisirs proposés par le centre de cure
ou l'établissement hôtelier qui lui est
associé et, bien sûr, ceux que réserve
l'environnement du centre (balades
côtières, navigation, etc.).

Combien ça coûte ?

Il existe 52 centres de thalasso en
France. Les meilleurs bénéficient du
label Qualicert. Les tarifs des forfaits
des 21 soins standards sont à peu près
équivalents entre les centres. Ce qui
varie, en revanche, c'est le prix de l'hébergement
hôtelier.
Une semaine de
cure + hébergement peut donc coûter
de 500 ? à 2000 ?.

Le thermalisme

Ce qu'on appelle aussi crénothérapie
met à profit 4000 ans d'expérience
pour soigner 550 000 adultes et
enfants par an. Les cures thérapeutiques
sont prescrites par un médecin
thermal et remboursées par la Sécu
(voir plus loin). Les cures utilisent les
eaux thermales contrôlées et leurs
dérivés, les boues et les gaz.

Comment ça marche ?

Avec ingestion d'eau, douches, bains
et enveloppements, plus des interventions
kinesithérapeutiques, les
nombreuses stations médicalisées
sont capables de traiter les problématiques
suivantes : dermatologique,
gynécologique, rhumatologique,
cardio-artérielle, neurologique, phlébologique,
articulaire, psychosomatique,
urinaire, métabolique, respiratoire,
ainsi que les troubles de croissance.
D'autres s'ouvrent à une clientèle
préoccupée de bien-être et proposent
des soins sans prescription
médicale : de sevrage aux addictions
(tabac notamment), pour les jambes
lourdes, minceur, pré et post-natale,
antistress.

Combien ça dure ?

Chaque eau thermale possède ses
spécificités minérales. Certaines stations
sont agréées par la Sécu, d'autres
non. Aussi, il est essentiel de bien déterminer
lesquelles sont appropriées à
chaque pathologie. Une cure médicalisée
devrait durer trois semaines. Les
autres peuvent être raccourcies de une
à deux semaines. Le temps d'un weekend,
il est aussi appréciable de bénéficier
de massages par jets d'eau pour
se détendre et dénouer les tensions.

Combien ça coûte ?

Il existe 100 stations agréées de France,
dont 95 % sont bâties en montagne*.
Les coûts varient surtout en fonction
de l'hébergement, et non des soins,
standards. Les cures prescrites par un
médecin thermal sont remboursées
à 65 % par l'Assurance maladie. Les
autres prestations sont à la charge des
curistes. Si les ressources d'un foyer
sont infé rieures à 14 664,38 ¤ annuels,
une prise en charge est assurée à
65 % par la Sécu, pour un plafond de
frais d'hébergement de 150 ¤. Les frais
de transports SNCF sont aussi alors
pris en charge à 65 %.

• Source : www.doctissimo.fr

Le spa

« Sanitus per aqua » (la santé par l'eau) est devenu « Salus
par aqua », le créneau du bien-être. Les plus grandes
marques de cosmétiques ont ouvert des enseignes de
luxe à leur nom (Carita, Decléor, Shiseido, Payot, Guerlain,
Thalgo, Comfort Zone, Harnn ou Caudalie, notamment).
De nombreux établissements, plus ou moins luxueux,
proposent par ailleurs des techniques de relaxation
venues du monde entier.

Comment ça marche ?

Dans un décor chic et zen, la cliente est chouchoutée
dans un hammam de rêve, une piscine luxueuse, voire un
jacuzzi technologique, et/ou reçoit des soins du visage
ou du corps sous forme de massages de divers horizons
(ayurvédique, thaï, californien, aux pierres chaudes, aux
huiles essentielles, etc.), en musique ou non, dans une
atmo sphère sublime et parfumée. Les spas rivalisent
d'imagination pour des formules et des décors inédits,
pour étonner, faire rêver et déconnecter de la réalité.

Combien ça coûte ?

Les tarifs étant aussi variés que la gamme des soins, il est
difficile de donner un ordre de prix. En gros, les soins débutent
dans certains spas à 1 ? la minute, et le maximum n'a
pas de limite.

OÙ SE
RENSEIGNER ?

Fédération internationale
de thalassothérapie,
57 rue d'Amsterdam, 75008 Paris.
Tél. 01 44 70 07 57.
www.thalassofederation.com

Pour un début d'information :

Fédération thermale et climatique
française, 71 ter rue Froidevaux,
75014 Paris. Tél. 01 40 47 57 33.

Le meilleur site d'information
reste www.doctissimo.fr

Le site officiel français
du thermalisme :
www.france-thermale.org

SPA MAS CANDILLE

candille

à Mougins (06).
Le premier spa Shiseido d'Europe a été élu
meilleur spa Relais & Châteaux 2006.

Tél. 04 92 28 43 43. www.lemascandille.com

GRAND HÔTEL THALASSO & SPA

spa

à Saint-Jean-de-Luz (64). Rénové en 2007,
le palace offre des soins thalasso
dans un univers spa de rêve.

Tél. 05 59 26 35 36. www.luzgrandhotel.fr

SPA HI HÔTEL

thalasseo

à Nice (06). Déco, resto
bio, piscine sur le toit signés Matali
Crasset.
Tél. 04 97 26 26.
www.thalasseo.com

SPA MOSAÏC

mosaic

à Vonnas (01). Au coeur
du sublime Relais & Châteaux 4*
de Christian Blanc, le spa
Decléor & Carita est un must.

Tél. 04 74 50 90 90. www.spamosaic.fr

THALAZUR

thalazur

à Bandol (83). Un hôtel 4* luxe,
un centre thalasso, un spa et une cuisine
raffinés dans un sublime paysage varois.

Tél. 04 94 29 33 00. www.thalazur.fr

ODYSSÉE RESORT 4* THALASSO & SPA

odysse

à Zarziz (Tunisie). Un palais berbère
et des soins de rêve dans une palmeraie.

Tél. +216 75 705 705. www.odysseeresort.com

THERMES & SPA ÉVIAN ROYAL RESORT (74)

evian

Deux spas plus des thermes réputés
et un golf, dans un cadre alpin féerique.

Tél. 04 50 26 85 00. www.evianroyalresort.com

THERMES MARINS

marin

à Saint-Malo (35).
Thalasso - et non thermes - spa et hôtels
face à la mer, à trois heures de Paris.

Tél. 02 99 40 75 75. www.thalassotherapie.com

BUDDHA SPA

buddha

à Évian (74) . Quand
le Buddha Bar ouvre son spa dans l'hôtel
Hilton d'Évian, gamme cosmétique
et musique suivent !
Tél. 04 50 84 60 00.


PAR ISA BISSON
Photos DR.